Эллиптический тренажер

Сегодня осознанным выбором многих людей стал здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание и самое главное — регулярные занятия спортом. Уличный фитнес бьёт все рекорды популярности! Тренировки под открытым небом дарят невероятный заряд бодрости, массу положительных эмоций, благотворно влияют на защитные силы организма. К тому же, тренажеры для уличных спортивных площадок — это отличное решение для тех, кто не располагает достаточным количеством времени и средств на посещение престижных спортклубов. А в скромной городской квартире не всегда найдется достаточно места для громоздкого инвентаря. Детские уличные тренажеры, установленные на игровой площадке вместе с другими развлекательными аттракционами, внесут разнообразие в развлечения ребят всех возрастов.

Польза для здоровья

Даже самая короткая разминка на свежем воздухе принесет неоценимую пользу для здоровья. Комплекс несложных упражнений при условии регулярного выполнения позволит вам всегда поддерживать свое тело в безупречной физической форме, быстро восстановиться после болезни и замедлить процесс старения. Во время занятий на улице происходит более активный приток кислорода, что способствует ускорению метаболизма, сжиганию лишних калорий, а заодно и улучшению состояния кожи — за короткое время она становится более гладкой, упругой эластичной.

Требования

Для изготовления тренажера используются специальные металлические сплавы повышенной прочности. Ручки, педали, сиденья имеют антискользящее покрытие и анатомически продуманную форму. Важный этап установки любого уличного тренажёра для обеспечения в дальнейшем его максимальной безопасности — качественное бетонирование опор в соответствии с техническими нормативами.

Эллиптический тренажер относится к категории кардио-тренажеров: он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и позволяет постепенно и безопасно сбрасывать вес. Отличие его от других тренажеров состоит в том, что эллиптический тренажер задействует буквально все группы мышц. 

В среднем за часовую тренировку на эллипсе человек может потратить 300-600 ккал. За получасовую – 130-280 ккал, за сорокаминутную – 180-380 ккал.

Характеристики

• Стойки выполнены из стального профиля не менее 100х100 мм и пластин из листовой стали различных размеров. Для соединения с основанием в нижней части каркаса имеется фланец из стальной пластины 200х200 мм толщиной не менее 5 мм, металл покрыт порошковой полимерный краской серый цвет.

• Подвес выполнен из стальной трубы диаметром 32 мм и профиля 60х40мм. В местах захвата рук – пластиковые ручки. Подвес соединяется со стойкой шарнирным узлом. Шарнирные узлы снабжены подшипниками. Подвес и лыжи окрашены в зеленый цвет

• Нагоступ выполнен из рифленого листа с габаритами 330х150мм толщина не менее 3мм, против скольжения.

Противопоказания

Не рекомендуются занятия на эллипсоиде при наличии следующих заболеваний:

• сердечно-сосудистая недостаточность

• стенокардия

• тахикардия

• частые гипертонические кризы