В чем секрет?

Занимаясь спортом в маске, в организм поступает меньше кислорода, потому тренировка усложняется. Легкие и диафрагма работают в два раза сильнее, чем обычно. Пройдет совсем немного времени и вы почувствуете, что былые нагрузки уже без маски даются вам намного легче.

Находясь в маске, вы можете регулировать уровень сопротивления, не прерывая тренировочный процесс. Результат не заставит себя долго ждать. Показатели силы и выносливости увеличатся, как и жизненная емкость легких. А частота сердечных сокращений уменьшится.