Основные характеристики Вес: 4кг Тип: литая, неразборная Материал: сталь Внешнее покрытие: поливинилхлорид Цвет: черный Комплектность: 1шт Страна-производитель: Китай Гантели для фитнеса, гимнастики и аэробики, как правило, имеют небольшой вес (в основном до 5-10кг), яркое цветовое решение и продуманный дизайн. Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом. Преимущества упражнений с гантелями: - Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой; - Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными; - Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений; - Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно; - Позволяют более тонко и детально проработать отдельные мышцы; - Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.