Значение кальция в организме весьма велико, он является постоянной составной частью клеточных и тканевых жидкостей, которые участвуют в процессах роста и деятельности клеток, а также во всасывании кишечником питательных веществ.

Кальций укрепляет защитные силы организма и повышает его устойчивость к внешним агрессивным факторам и инфекциям, недостаток его вызывает аллергические состояния организма.

Кальций является коферментом основных ферментов.

Кальций играет важную роль в таких процессах, как реакция мышц, свертывание крови, передача нервных сигналов, ритм и функции сердечной мышцы, при формировании костей у детей. Недостаток кальция может привести к остеопорозу.

Первоначальный запас кальция человек получает до рождения - у матери. После рождения организм получает кальций только извне.