Инструкция по эксплуатации тренажера VAGITON “GRAVITY”

Настоящая инструкция содержит общие правила работы с изделием
Тренажер VAGITON «Gravity» (ТУ 9398-002-0115936351-2013).

Регистрационное удостоверение РОСЗДРАВНАДЗОРа РФ: РЗН 2014/1912
Декларация о соответсвии: РОСС RU.АБ69.Д04734

Название

Тренажер грузовой

Торговое название

Тренажер VAGITON® «Gravity»

Материал

Тренажер: полимер, допущенный к контакту со слизистой - ПЭ
Шариковая цепь, держатель, ограничитель: полимер - АБС
Колпачок для ПЭТ емкости: полимер - ПЭ

Назначение

Является одним из базовых тренажеров в методике тренировки женских интимных мышц по Системе Вагитон.
Предназначен для создания кратковременной нагрузки на мышцы тазового дна (МТД) женщины при отработке навыка глубокого втягивания МТД, полученного с тренажером VAGITON «Laser».

Описание

Тренажер представляет собой цельнолитую конструкцию, состоящую из шара, плавно переходящего в прочный, но гибкий шнур, на конце которого имеется петля для подвешивания груза.
В качестве груза используется ПЭТ емкость со стандартным горлом 28мм (это обычная полиэтиленовая бутылка из под питьевой воды объемом 0,5-2,0л). Вес груза регулируется изменением количества воды в бутылке.
Для подвешивания бутылки применяется регулируемая по длине шариковая цепь, один конец которой имеет крючок для зацепления с петлей тренажера, а другой конец продевается в отверстие крышки бутылки, входящей в комплект, и фиксируется в ней специальным ограничителем, с возможностью быстрой регулировки ее длины.
В комплект входят три тренажера с диаметрами шара:
- 35мм,
- 30мм,
- 25мм.

Принцип работы

Принцип работы тренажера VAGITON «Gravity» основан на удержании МТД во втянутом состоянии с нагрузкой, которую создает шарик с подвешенным к нему грузом.
Чем меньше диаметр шарика и чем больше вес удерживаемого груза, тем сильнее мышцы.

Показания к применению

Слабость мышц тазового дна
Послеродовой период
Опущение органов малого таза
Недержание мочи, связанное со слабостью мышц малого таза
Нарушение менструального цикла
Низкая эрогенная вагинальная чувствительность

Противопоказания

Беременность
ЗППП
Воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства
Запрет генитального секса по медицинским показаниям

Предупреждения

При дискомфорте и болевых ощущениях необходимо немедленно прекратить занятия и проконсультироваться с лечащим врачом на предмет выявления противопоказаний.
Тренажер предназначен только для индивидуального использования.
Не допускайте никаких изменений или модернизаций. Это может вызвать нарушения нормальной работы тренажера.
Не допускайте падений и ударов, это может вызвать повреждения и деформацию тренажера.

Тренировочная задача

Создание нагрузки на МТД в статическом режиме с нагрузкой. Упражнение выполняют в положении стоя. Исходя из состояния своих мышц, начиная с самого большого шара, подбирают такой груз, чтобы приходилось удерживать мышцы тазового дна втянутыми для предотвращения выпадения тренажера из вагины.

Подбор величины груза

Во время первого применения тренажера необходимо подобрать такое количество воды в бутылке, чтобы втянутые мышцы могли удерживать тренажер не менее 10-15 секунд.

Подбор длины цепи

Перед первым применением необходимо подобрать длину цепи, соединяющей петлю тренажера и бутылку таким образом, чтобы при вставленном в вагину тренажере и слегка согнутых коленях, бутылка стояла на полу. Эта задача решается путем перестановки ограничителя под крышкой бутылки: для увеличения длины цепи необходимо передвинуть ограничитель вниз, а для уменьшения длины – вверх.

Способ применения

Смазанный специальной вагинальной смазкой шарик тренажера вставить в вагину так, чтобы он оказался выше сжатия мышц (преодолел сужение входа в вагину)
Бутылку с заранее налитой водой поставьте на пол между ступней.
Слегка согнув ноги в коленях, подцепите крючок цепи за петлю тренажера.
Максимально глубоко втянув мышцы тазового дна, распрямите ноги и оторвите бутылку от пола.
Продолжая максимально глубоко втягивать мышцы тазового дна, подержите груз 10-15 секунд.
По достижении усталости мышц согните ноги и поставьте бутылку на пол.
Расслабьте мышцы.
После короткого отдыха, повторите.
Если в результате упражнений стало получаться удержание 1,5-2 кг, то нужно уменьшать размер тренажера.

Примечание

Если во время выполнения упражнения вы понимаете, что не успеете поставить бутылку на пол и груз вот-вот выдернет тренажер из вагины, следует поймать тренажер за шарик, пропустив гибкий шнур между указательным и средним пальцами.

Применяемые смазки

Вагинальные смазки на водной или силиконовой основе, допускается применение масел.

Более подробные описания упражнений и нюансов работы с тренажером VAGITON «Gravity» читайте в книге Ю. Корнева «Система Вагитон».

Хранение тренажеров и уход за ними

Храните тренажер при комнатной температуре и оберегайте от загрязнений, резкого перепада температур, повышенной влажности, попадания прямых солнечных лучей и пыли.
Не допускайте падений, ударов и вибрации, это может вызвать повреждения и деформацию тренажера.
Храните тренажеры в недоступном для детей месте.
Мойте тренажеры с мылом до и после применения, допускается обработка антисептиками.

Комплектация